Why are my teeth yellow when i brush them everyday: दांतों की सफेदी वापस पाने के नेचुरल उपाय (teeth whitening at home) भी है जो आपके जेब पर भारी भी नहीं पड़ेंगे और आपकी सेहत भी सुधारेंगे.

How to remove yellow stains from teeth: हम बात कर रहे हैं कुछ ऐसे फलों की जो कुदरती तौर पर दांतों को चमकदार और सफेद बनाते हैं और फल सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसे फलों के बारे में जो दांतों पर जमी पीली परत को हटाने में साबित हो सकते हैं असरदार…

दांतों को सफेद करने के कारगर उपाय | Foods That Help Whiten Teeth | Peele dant kaise saaf karen 

1. मोतियों जैसे सफेद दांत पाने के लिए खाएं अनानास

पाइन एप्पल में ब्रोमेलेन नाम का प्रोटियोलिटिक एंजाइम पाया जाता है. यह एंजाइम दांतों पर जमी पीली परत को हटाने में काफी असरदार तरीके से काम करता है. पाइप एप्पल खाने से दांतों पर जमी गंदगी हटने लगती है और दांत कुदरती तौर पर सफेद होने लगते हैं.

2. सफेद दांत पाने के लिए खाएं स्ट्रॉबेरी

टेस्ट में मजेदार इस छोटे से फल में मैलिक एसिड होता है. मैलिक एसिड में ब्लीचिंग की प्रॉपटी पाई जाती है. यह दांतों पर जमी परत को ब्लीच कर हल्का कर देती है. इसके साथ ही इससे मुंह में लार कम बनने की समस्या भी समाप्त हो जाती है. इससे भी दांतों की साफ सफाई में सुधार आता है.

^{How to clean yellow teeth:  दांतों की सफेदी वापस पाने के नेचुरल उपाय भी है जो आपके जेब पर भारी भी नहीं पड़ेंगे और आपकी सेहत भी सुधारेंगे.}

3. पीले दांतों को सफेद करेगा वॉटरमेलन

वॉटरमेलन में भरपूर मात्रा में मैलिक एसिड होता है. यह दांतों पर चिपकी गंदगी को असरदार तरीके से हटाने का काम करता है. तरबूज में मिलने वाला फाइबर भी दांतों पर स्क्रब की तरह काम कर उन्हें साफ कर देता है.

4. दांतों का पीलापन दूर कर दूध सी सफेदी देगा पपीता

पपीते में पपैन नाम का एंजाइम मिलता है. यह उन सभी एंजाइम्स को बेअसर करने का काम करता है जो दांतों को खराब करते हैं. इससे दांत साफ और स्वस्थ रहते हैं. इसके साथ ही सेब और संतरा जैसे फल भी दांतों पर जमी पीली परत को हटाने में कारगर साबित होते हैं.

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